プリンセスたちの人生から、「ハッピーに生きるための女性の成功哲学」をひもときます。
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ココ・シャネルとNo5～伝説の香水に秘められた「凜と生きる女の美学」
マリリン・モンローが愛用し、「寝るときに身につけるのはNo5だけよ」という名言を残したことでも知られる、シャネルの「No5」。 1921年に誕生して...
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マリーアントワネット最愛のスイーツ3選～王妃を支えた郷愁のお菓子の物語
ベルサイユ宮殿に華やかに君臨し、歴史に残るドラマチックな生涯を送ったフランス王妃・マリー・アントワネット。 「パンがなければ、お菓子を食べればいいじ...
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「紫陽花のプリンセス」オルタンス王妃～ジュエリーに秘められた皇帝ナポレオンの娘の物語
梅雨の季節を代表する花･･･といえば紫陽花ですよね。 私も、雨に濡れた紫やブルー、ピンク、白の色とりどりの紫陽花が色づく様子を眺めるのが大好きです♪...
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マリー・アントワネットが愛した花々～王妃の素顔を紐解く5つの物語
「ロココのバラ」と謳われた、最後のフランス王妃マリー・アントワネット。 高価な宝石やドレスに身を包み、豪華絢爛なベルサイユ宮殿で舞踏会に明け暮れていた...
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楊貴妃の美容法に学ぶ「大人女性のハッピー・アンチエイジング術」
世界三大美人の一人として名高い、絶世の美女・楊貴妃。 「傾国の美女」と謳われ、世界有数の権力者でもあった玄宗皇帝に溺愛された、彼女の美の秘訣･･･と...
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人づきあいの達人・皇后ジョセフィーヌに学ぶ「あたたかい人間関係をつくるための7つの秘訣」
皇帝ナポレオンの最愛の恋女房、ジョセフィーヌ皇后。 実は、ナポレオンの大出世を裏で支えていたのは、ジョセフィーヌの「人望と人脈」だったと言われていま...
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本当のハッピークリスマス物語～女王ヴィクトリアが広めた愛を贈る習慣とは？
クリスマスが近づいてくると、メディアにはおしゃれなプレゼントの広告が流れ、街はカップルであふれ、SNS映えする華やかなイルミネーションがキラキラと街を...
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オードリーの愛の名言に学ぶ、ベストパートナーの見つけ方
前回に引き続き、永遠の妖精・オードリーヘプバーンの言葉から「ハッピーライフを生きる知恵」をひもときます。 今回は、多くの女性（男性もね♪）にとって、...
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オードリーの言葉に学ぶ「ハッピーライフを生きる7つの知恵」
「ローマの休日」「麗しのサブリナ」･･･数々の名画で魅力的なヒロインを演じたオードリー・ヘップバーン。スクリーンを彩るはじけるような笑顔とハイセンスな...
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苦難のマリー・アントワネットを支えた「王妃の品格」とは？
悲劇の王妃、マリーアントワネット。過酷な運命の中、王妃の心を支えた「王妃の品格」。彼女の勇気を奮い立たせ、王妃にふさわしい最期を遂げられたのは、気品ある立ち居振る舞いの力によるものだった!？王妃の品格の秘密を晩年の数々のエピソードを元にひもときます。
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アフターヌーンティーとヴィクトリア女王―紅茶がつないだ「大切な人」との絆－
日本でもすっかりおなじみの「アフターヌーンティー」。 おいしい紅茶とおしゃれなケーキスタンドに乗せられたスイーツやスコーン、サンドイッチ･･･最高に...
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ロココの華ポンパドール夫人～心を掴む天才プロデュース術～
フランス王妃マリー・アントワネットが登場する少し前の時代･･･ヴェルサイユ宮殿で貴婦人達の中心にいたのは、先代の国王・ルイ15世の寵姫、ポンパドール夫...
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美貌の皇妃・エリザベートの魂を救ったスイーツとは？
今なお、絶世の美女として名高い、オーストリア・ハプスブルク家のエリザベート皇妃。 「シシィ」の愛称で知られる彼女は、映画やミュージカルなどが数多く作...
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皇后ジョセフィーヌとバラの物語～涙の別離が生んだ「モダンローズ」
ナポレオンの栄達を支えた皇后ジョセフィーヌ。 そのエレガントな立ち居振る舞い、たぐいまれなるファッションセンスと美意識、あたたかい人間性で、宮廷人だ...
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心を癒やす手芸の効果＆おすすめレッスンサイト3選！
刺繍や編み物、裁縫など手芸には、心を癒やす効果が！不安の解消やリラックス効果、認知症予防･･･楽しみながら気持ちも癒やされることが科学的に証明されています。手芸の5つの効果の解説と「おうち時間」にぴったりな、おすすめ遠隔レッスンサイトをご紹介！
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悲劇の王妃マリー・アントワネットを癒した「家族の刺繍」の物語
悲劇の王妃として名高いフランスのマリーアントワネット。フランス革命で国王一家は囚われの身となり、王家の監獄だったタンプル塔に幽閉されてしまいます。 ...
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「スマホ・パソコン肩こり」解消！姿勢矯正法＆簡単ストレッチ
最近、いつも以上に肩こりに悩まされてはいませんか？ 新型コロナウィルス対策のために、外出を控える人やテレワークを取り入れる企業が増えた影響で、スマホ...
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「本当に役立つ」暑さ対策グッズで熱中症予防!
マスクをつけることの多い今年の夏は熱中症に注意！快適に過ごせる工夫と暑さ対策グッズを医師が紹介！
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職場・オフィスでのコロナ対策
全面テレワーク期間が終了し、職場に復帰している方も少なくないと思います。けれど、一方で「職場やオフィスでの感染対策はどうすればいいの？」「何にど...
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アフターコロナの電車通勤術!
テレワークが解除され、通勤・通学などで電車に乗るとき、「『混雑を避ける』と言われても･･･どうすればいいの？」「つり革につかまりたくない･･･」な...
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感染者数が充分に少ない時期の「お出かけ」はどうする？場面別ヒント集
感染拡大による活動の制限と緩和が繰り返される中、活動が緩和された時期にはどのようなことに気をつけて動けば良いのでしょうか？ 「ずっと我慢をしていた...
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HappyLifeのひと工夫Maika
心が疲れていませんか？･･･医者が教えるコロナストレス解消法
新型コロナウィルスへの予防を意識しなくてはいけない状況が続きますが、いつも以上に疲れを感じたり、不安を感じたりすることはありませんか？ 目に見えな...
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ストレスなくニュースに接する方法＆正確な情報のつかみ方
♡リーダーズアンビションNEXT YouTube チャンネルより（隔週水曜日配信） ニュースや新聞、ネット記事、ワイドショーにSNS…あらゆる媒体に...
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5分で分かる「ぐっすり眠れる6つの方法」
リーダーズ・アンビションNEXT Youtubeチャンネルより。隔週水曜日配信中！ テレワークや外出自粛が続く中で、「最近、なかなか眠れない…」な...
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HappyLifeのひと工夫Maika
「今こそ、自分に花を買おう！」コロナ疲れを癒やす花の楽しみ方
コロナの影響により長引く自粛生活･･･ストレスや疲れを回復してくれる花の癒やしの力を紹介！買い方、楽しみ方もお伝えします。
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新型コロナウィルスへの予防を意識しなくてはいけない状況が続きますが、いつも以上に疲れを感じたり、不安を感じたりすることはありませんか？ 目に見えな...
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「今こそ、自分に花を買おう！」コロナ疲れを癒やす花の楽しみ方
コロナの影響により長引く自粛生活･･･ストレスや疲れを回復してくれる花の癒やしの力を紹介！買い方、楽しみ方もお伝えします。
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医療者直伝！手荒れしない手洗い＋ハンドケア法
「最近、なんだか手がカサカサしているかも？」･･･このように感じている方はいらっしゃいませんか？ 新型コロナウィルス予防のために、一日に何度も手洗い...
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たった10分の散歩でストレス解消！疲れた心に効く「ハッピー散歩」法
お出かけを自粛して家にいる時間が長くなると、どうしても気持ちが塞いできますし、ちょっとしたことにイライラしてしまったりしますよね。そんなストレスを発...
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コロナ対策：知りたい情報がある時の調べ方
前回は、「コロナ疲れにならない、ニュース・SNSとの上手な付き合い方」についてお伝えしましたが、 今回は新型コロナウィルスについて「自分で知りたい...
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コロナ疲れにならない「ニュースとの上手な付き合い方」
連日、テレビやネットは新型コロナウィルスにまつわるニュースであふれかえっています。携帯やテレビを見れば、大量の情報が押し寄せてきますし、中には根拠の...
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電車や買い物でのコロナ対策は？：密閉・密集を避ける方法
前回お伝えした『今こそ知りたいー会話・食事でのコロナ対策」に引き続いて、毎日の生活の中で、コロナウィルスを予防するための具体的な対策についてお伝えし...
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今こそ知りたい「会話や食事」でのコロナ対策
全国にコロナウィルスの流行が広がり、不安な日々が続いていますね。安心して生活を送るためにも、正しくウィルスを予防することはとても大切です。 ニュー...